翌日は暑さ指数が「厳重警戒」以上と予測されています。
炎天下の活動は控え、こまめな水分補給、休憩を心掛けてください。

※暑さ指数（WBGT）：人間の熱バランスに影響の大きい気温、湿度、
輻射熱の３つを取り入れた暑さの厳しさを示す指標、以下の○○度は
暑さ指数です。

30日00時　27　警戒（積極的に休憩）
30日03時　26　警戒（積極的に休憩）
30日06時　26　警戒（積極的に休憩）
30日09時　30　厳重警戒（激しい運動は中止）
30日12時　33　運動は原則中止
30日15時　32　運動は原則中止
30日18時　28　厳重警戒（激しい運動は中止）
30日21時　27　警戒（積極的に休憩）