翌日は暑さ指数が「厳重警戒」以上と予測されています。
炎天下の活動は控え、こまめな水分補給、休憩を心掛けてください。

13日00時　26度　警戒（積極的に休憩）
13日03時　25度　警戒（積極的に休憩）
13日06時　26度　警戒（積極的に休憩）
13日09時　29度　厳重警戒（激しい運動は中止）
13日12時　31度　運動は原則中止
13日15時　30度　厳重警戒（激しい運動は中止）
13日18時　27度　警戒（積極的に休憩）
13日21時　26度　警戒（積極的に休憩）