翌日は暑さ指数が「厳重警戒」以上と予測されています。
炎天下の活動は控え、こまめな水分補給、休憩を心掛けてください。

※暑さ指数（WBGT）：人間の熱バランスに影響の大きい気温、湿度、
輻射熱の３つを取り入れた暑さの厳しさを示す指標、以下の○○度は
暑さ指数です。

20日00時　25　警戒（積極的に休憩）
20日03時　24　注意（積極的に水分補給）
20日06時　26　警戒（積極的に休憩）
20日09時　28　厳重警戒（激しい運動は中止）
20日12時　30　厳重警戒（激しい運動は中止）
20日15時　30　厳重警戒（激しい運動は中止）
20日18時　26　警戒（積極的に休憩）
20日21時　23　注意（積極的に水分補給）