2026年09月07日22時05分 発表
雷注意報が解除されました。
【東京都中央区】
発表警報・注意報はなし
【雷危険度】
０７日夜のはじめ頃：注意報級
０７日夜遅く ：注意報級
０８日未明 ：注意報級未満
０８日明け方 ：注意報級未満
０８日朝 ：注意報級未満
０８日昼前 ：注意報級未満
０８日昼過ぎ ：注意報級未満
０８日夕方 ：注意報級未満
０８日夜のはじめ頃：注意報級未満
０８日夜遅く ：注意報級未満
付加事項：竜巻、ひょう
【中央区総務部防災危機管理課からの配信】
メールけいしちょうから詐欺電話情報が配信されました。
本日(9月7日(月))、中央区内に、捜査二課をかたる者からウソの電話が入っています。
電話の内容
・「あなたの銀行カードがマネーロンダリングに使われている」
・「犯罪収益移転防止法の疑いがある」
・「今日、香川県警に行ってください」
この後、犯人はトークアプリ（LINE等）のビデオ通話に誘導します。
偽の警察手帳や逮捕状を見せて、「あなたに逮捕状が出ている」「あなた名義の口座が悪用されている」などと不安をあおってきます。「あなたの資産を調査する」などと理由をつけ、ATMやネットバンキングで指定の口座にお金を振り込むよう要求してきます。
このような電話がかかってきた場合は、いったん切って家族に相談するとともに、警察（110番）にも連絡しましょう。
【問合せ先】築地警察署 03-3543-0110
なお、タイムリーな犯罪発生情報等を希望される方は「メールけいしちょう」の登録をご案内します。「login@mail.keishicho.metro.tokyo.jp」へ空メールを送信し、返信された登録フォームから登録してください。詳細は警視庁ホームページの「メールけいしちょう」の案内をご確認ください。
これまで配信されたちゅうおう安全・安心メールはこちら
http://tokyo-chuo-city.site.ktaiwork.jp
2026年09月07日16時50分 発表
強風・波浪注意報が解除されました。
【東京都中央区】
雷注意報
【大雨浸水危険度】
０７日昼過ぎ ：警戒レベル２
０７日夕方 ：警戒レベル２未満
０７日夜のはじめ頃：警戒レベル２未満
０７日夜遅く ：警戒レベル２未満
０８日未明 ：警戒レベル２未満
０８日明け方 ：警戒レベル２未満
０８日朝 ：警戒レベル２未満
０８日昼前 ：警戒レベル２未満
０８日昼過ぎ ：警戒レベル２未満
０８日夕方 ：警戒レベル２未満
０８日夜のはじめ頃：警戒レベル２未満
０８日夜遅く ：警戒レベル２未満
【土砂災害危険度】
０７日昼過ぎ ：警戒レベル２
０７日夕方 ：警戒レベル２未満
０７日夜のはじめ頃：警戒レベル２未満
０７日夜遅く ：警戒レベル２未満
０８日未明 ：警戒レベル２未満
０８日明け方 ：警戒レベル２未満
０８日朝 ：警戒レベル２未満
０８日昼前 ：警戒レベル２未満
０８日昼過ぎ ：警戒レベル２未満
０８日夕方 ：警戒レベル２未満
０８日夜のはじめ頃：警戒レベル２未満
０８日夜遅く ：警戒レベル２未満
【雨：最大雨量】 １時間
０７日昼過ぎ ：２０ミリ
０７日夕方 ：１０ミリ
０７日夜のはじめ頃：１０ミリ
０７日夜遅く ：５ミリ
０８日未明 ：１０ミリ
０８日明け方 ：０ミリ
０８日朝 ：０ミリ
０８日昼前 ：０ミリ
０８日昼過ぎ ：５ミリ
０８日夕方 ：５ミリ
０８日夜のはじめ頃：０ミリ
０８日夜遅く ：０ミリ
【雨：最大雨量】 ２４時間
０８日１２時まで：４０ミリ
０８日 ：３０ミリ
【風危険度】
陸上
０７日昼過ぎ ：注意報級
０７日夕方 ：注意報級未満
０７日夜のはじめ頃：注意報級未満
０７日夜遅く ：注意報級未満
０８日未明 ：注意報級未満
０８日明け方 ：注意報級未満
０８日朝 ：注意報級未満
０８日昼前 ：注意報級未満
０８日昼過ぎ ：注意報級未満
０８日夕方 ：注意報級未満
０８日夜のはじめ頃：注意報級未満
０８日夜遅く ：注意報級未満
海上
０７日昼過ぎ ：注意報級
０７日夕方 ：注意報級未満
０７日夜のはじめ頃：注意報級未満
０７日夜遅く ：注意報級未満
０８日未明 ：注意報級未満
０８日明け方 ：注意報級未満
０８日朝 ：注意報級未満
０８日昼前 ：注意報級未満
０８日昼過ぎ ：注意報級未満
０８日夕方 ：注意報級未満
０８日夜のはじめ頃：注意報級未満
０８日夜遅く ：注意報級未満
【風：風向・最大風速】
陸上
０７日昼過ぎ ：南の風 １３メートル
０７日夕方 ：南の風 １０メートル
０７日夜のはじめ頃：南の風 １０メートル
０７日夜遅く ：南の風 １０メートル
０８日未明 ：南の風 １０メートル
０８日明け方 ：南の風 １０メートル
０８日朝 ：南の風 １０メートル
０８日昼前 ：南の風 １０メートル
０８日昼過ぎ ：南の風 １０メートル
０８日夕方 ：南の風 １０メートル
０８日夜のはじめ頃：南の風 １０メートル
０８日夜遅く ：南の風 １０メートル
海上
０７日昼過ぎ ：南の風 １３メートル
０７日夕方 ：南の風 １０メートル
０７日夜のはじめ頃：南の風 １０メートル
０７日夜遅く ：南の風 １０メートル
０８日未明 ：南の風 １０メートル
０８日明け方 ：南の風 １０メートル
０８日朝 ：南の風 １０メートル
０８日昼前 ：南の風 １０メートル
０８日昼過ぎ ：南の風 １０メートル
０８日夕方 ：南の風 １０メートル
０８日夜のはじめ頃：南の風 １０メートル
０８日夜遅く ：南の風 １０メートル
【波危険度】
０７日昼過ぎ ：注意報級
０７日夕方 ：注意報級未満
０７日夜のはじめ頃：注意報級未満
０７日夜遅く ：注意報級未満
０８日未明 ：注意報級未満
０８日明け方 ：注意報級未満
０８日朝 ：注意報級未満
０８日昼前 ：注意報級未満
０８日昼過ぎ ：注意報級未満
０８日夕方 ：注意報級未満
０８日夜のはじめ頃：注意報級未満
０８日夜遅く ：注意報級未満
【波：最大波高】
０７日昼過ぎ ：１．５メートル
０７日夕方 ：１メートル
０７日夜のはじめ頃：１メートル
０７日夜遅く ：１メートル
０８日未明 ：１メートル
０８日明け方 ：１メートル
０８日朝 ：１メートル
０８日昼前 ：１メートル
０８日昼過ぎ ：１メートル
０８日夕方 ：１メートル
０８日夜のはじめ頃：１メートル
０８日夜遅く ：１メートル
【雷危険度】
０７日昼過ぎ ：注意報級
０７日夕方 ：注意報級
０７日夜のはじめ頃：注意報級
０７日夜遅く ：注意報級
０８日未明 ：注意報級未満
０８日明け方 ：注意報級未満
０８日朝 ：注意報級未満
０８日昼前 ：注意報級未満
０８日昼過ぎ ：注意報級未満
０８日夕方 ：注意報級未満
０８日夜のはじめ頃：注意報級未満
０８日夜遅く ：注意報級未満
付加事項：竜巻、ひょう
2026年09月07日13時42分 発表
レベル２大雨・レベル２土砂災害注意報が解除されました。
【東京都中央区】
強風注意報
波浪注意報
雷注意報
【大雨浸水危険度】
０７日昼過ぎ ：警戒レベル２
０７日夕方 ：警戒レベル２
０７日夜のはじめ頃：警戒レベル２未満
０７日夜遅く ：警戒レベル２未満
０８日未明 ：警戒レベル２未満
０８日明け方 ：警戒レベル２未満
０８日朝 ：警戒レベル２未満
０８日昼前 ：警戒レベル２未満
０８日昼過ぎ ：警戒レベル２未満
０８日夕方 ：警戒レベル２未満
０８日夜のはじめ頃：警戒レベル２未満
０８日夜遅く ：警戒レベル２未満
【土砂災害危険度】
０７日昼過ぎ ：警戒レベル２
０７日夕方 ：警戒レベル２
０７日夜のはじめ頃：警戒レベル２
０７日夜遅く ：警戒レベル２
０８日未明 ：警戒レベル２未満
０８日明け方 ：警戒レベル２未満
０８日朝 ：警戒レベル２未満
０８日昼前 ：警戒レベル２未満
０８日昼過ぎ ：警戒レベル２未満
０８日夕方 ：警戒レベル２未満
０８日夜のはじめ頃：警戒レベル２未満
０８日夜遅く ：警戒レベル２未満
【雨：最大雨量】 １時間
０７日昼過ぎ ：２０ミリ
０７日夕方 ：１０ミリ
０７日夜のはじめ頃：１０ミリ
０７日夜遅く ：５ミリ
０８日未明 ：１０ミリ
０８日明け方 ：０ミリ
０８日朝 ：０ミリ
０８日昼前 ：０ミリ
０８日昼過ぎ ：０ミリ
０８日夕方 ：０ミリ
０８日夜のはじめ頃：０ミリ
０８日夜遅く ：０ミリ
【雨：最大雨量】 ２４時間
０８日１２時まで：４０ミリ
０８日 ：３０ミリ
【風危険度】
陸上
０７日昼過ぎ ：注意報級
０７日夕方 ：注意報級
０７日夜のはじめ頃：注意報級
０７日夜遅く ：注意報級
０８日未明 ：注意報級
０８日明け方 ：注意報級
０８日朝 ：注意報級
０８日昼前 ：注意報級
０８日昼過ぎ ：注意報級
０８日夕方 ：注意報級
０８日夜のはじめ頃：注意報級
０８日夜遅く ：注意報級
海上
０７日昼過ぎ ：注意報級
０７日夕方 ：注意報級
０７日夜のはじめ頃：注意報級
０７日夜遅く ：注意報級
０８日未明 ：注意報級
０８日明け方 ：注意報級
０８日朝 ：注意報級
０８日昼前 ：注意報級
０８日昼過ぎ ：注意報級
０８日夕方 ：注意報級
０８日夜のはじめ頃：注意報級
０８日夜遅く ：注意報級
【風：風向・最大風速】
陸上
０７日昼過ぎ ：南の風 １３メートル
０７日夕方 ：南の風 １３メートル
０７日夜のはじめ頃：南の風 １３メートル
０７日夜遅く ：南の風 １３メートル
０８日未明 ：南の風 １３メートル
０８日明け方 ：南の風 １３メートル
０８日朝 ：南の風 １３メートル
０８日昼前 ：南の風 １３メートル
０８日昼過ぎ ：南の風 １３メートル
０８日夕方 ：南の風 １３メートル
０８日夜のはじめ頃：南の風 １３メートル
０８日夜遅く ：南の風 １３メートル
海上
０７日昼過ぎ ：南の風 １３メートル
０７日夕方 ：南の風 １３メートル
０７日夜のはじめ頃：南の風 １３メートル
０７日夜遅く ：南の風 １３メートル
０８日未明 ：南の風 １３メートル
０８日明け方 ：南の風 １３メートル
０８日朝 ：南の風 １３メートル
０８日昼前 ：南の風 １３メートル
０８日昼過ぎ ：南の風 １３メートル
０８日夕方 ：南の風 １３メートル
０８日夜のはじめ頃：南の風 １３メートル
０８日夜遅く ：南の風 １３メートル
【波危険度】
０７日昼過ぎ ：注意報級
０７日夕方 ：注意報級
０７日夜のはじめ頃：注意報級
０７日夜遅く ：注意報級
０８日未明 ：注意報級
０８日明け方 ：注意報級
０８日朝 ：注意報級
０８日昼前 ：注意報級
０８日昼過ぎ ：注意報級
０８日夕方 ：注意報級
０８日夜のはじめ頃：注意報級
０８日夜遅く ：注意報級
【波：最大波高】
０７日昼過ぎ ：１．５メートル
０７日夕方 ：１．５メートル
０７日夜のはじめ頃：１．５メートル
０７日夜遅く ：１．５メートル
０８日未明 ：１．５メートル
０８日明け方 ：１．５メートル
０８日朝 ：１．５メートル
０８日昼前 ：１．５メートル
０８日昼過ぎ ：１．５メートル
０８日夕方 ：１．５メートル
０８日夜のはじめ頃：１．５メートル
０８日夜遅く ：１．５メートル
【雷危険度】
０７日昼過ぎ ：注意報級
０７日夕方 ：注意報級
０７日夜のはじめ頃：注意報級
０７日夜遅く ：注意報級
０８日未明 ：注意報級未満
０８日明け方 ：注意報級未満
０８日朝 ：注意報級未満
０８日昼前 ：注意報級未満
０８日昼過ぎ ：注意報級未満
０８日夕方 ：注意報級未満
０８日夜のはじめ頃：注意報級未満
０８日夜遅く ：注意報級未満
付加事項：竜巻、ひょう
2026年09月07日03時07分 発表
東京地方は、竜巻などの激しい突風が発生しやすい気象状況になっています。
空の様子に注意してください。
雷や急な風の変化など積乱雲が近づく兆しがある場合には、頑丈な建物内に移動するなど、安全確保に努めてください。
落雷、ひょう、急な強い雨にも注意してください。
この情報は、07日04時20分まで有効です。
2026年09月07日02時12分 発表
東京地方は、竜巻などの激しい突風が発生しやすい気象状況になっています。
空の様子に注意してください。
雷や急な風の変化など積乱雲が近づく兆しがある場合には、頑丈な建物内に移動するなど、安全確保に努めてください。
落雷、ひょう、急な強い雨にも注意してください。
この情報は、07日03時20分まで有効です。
2026年09月06日21時07分 発表
レベル２大雨注意報が発表されました。
【東京都中央区】
レベル２大雨注意報
レベル２土砂災害注意報
強風注意報
波浪注意報
雷注意報
大雨 ：レベル２
土砂災害：レベル２
【大雨浸水危険度】
０６日夜のはじめ頃：警戒レベル２
０６日夜遅く ：警戒レベル２
０７日未明 ：警戒レベル３相当
０７日明け方 ：警戒レベル３相当
０７日朝 ：警戒レベル３相当
０７日昼前 ：警戒レベル２
０７日昼過ぎ ：警戒レベル２
０７日夕方 ：警戒レベル２
０７日夜のはじめ頃：警戒レベル２未満
０７日夜遅く ：警戒レベル２未満
【土砂災害危険度】
０６日夜のはじめ頃：警戒レベル２
０６日夜遅く ：警戒レベル２
０７日未明 ：警戒レベル２
０７日明け方 ：警戒レベル２
０７日朝 ：警戒レベル２
０７日昼前 ：警戒レベル２
０７日昼過ぎ ：警戒レベル２
０７日夕方 ：警戒レベル２
０７日夜のはじめ頃：警戒レベル２
０７日夜遅く ：警戒レベル２
【雨：最大雨量】 １時間
０６日夜のはじめ頃：４５ミリ
０６日夜遅く ：３０ミリ
０７日未明 ：４５ミリ
０７日明け方 ：４５ミリ
０７日朝 ：３５ミリ
０７日昼前 ：２５ミリ
０７日昼過ぎ ：１５ミリ
０７日夕方 ：１０ミリ
０７日夜のはじめ頃：１０ミリ
０７日夜遅く ：５ミリ
【雨：最大雨量】 ２４時間
０７日１８時まで：２００ミリ
０７日 ：２００ミリ
【風危険度】
陸上
０６日夜のはじめ頃：注意報級
０６日夜遅く ：注意報級
０７日未明 ：注意報級
０７日明け方 ：注意報級
０７日朝 ：注意報級
０７日昼前 ：注意報級
０７日昼過ぎ ：注意報級
０７日夕方 ：注意報級
０７日夜のはじめ頃：注意報級
０７日夜遅く ：注意報級
海上
０６日夜のはじめ頃：注意報級
０６日夜遅く ：注意報級
０７日未明 ：注意報級
０７日明け方 ：注意報級
０７日朝 ：注意報級
０７日昼前 ：注意報級
０７日昼過ぎ ：注意報級
０７日夕方 ：注意報級
０７日夜のはじめ頃：注意報級
０７日夜遅く ：注意報級
【風：風向・最大風速】
陸上
０６日夜のはじめ頃：東の風 １３メートル
０６日夜遅く ：東の風 １３メートル
０７日未明 ：東の風 １３メートル
０７日明け方 ：東の風 １３メートル
０７日朝 ：東の風 １３メートル
０７日昼前 ：南の風 １３メートル
０７日昼過ぎ ：南の風 １３メートル
０７日夕方 ：南の風 １３メートル
０７日夜のはじめ頃：南の風 １３メートル
０７日夜遅く ：南の風 １３メートル
海上
０６日夜のはじめ頃：東の風 １３メートル
０６日夜遅く ：東の風 １３メートル
０７日未明 ：東の風 １３メートル
０７日明け方 ：東の風 １３メートル
０７日朝 ：東の風 １３メートル
０７日昼前 ：南の風 １３メートル
０７日昼過ぎ ：南の風 １３メートル
０７日夕方 ：南の風 １３メートル
０７日夜のはじめ頃：南の風 １３メートル
０７日夜遅く ：南の風 １３メートル
【波危険度】
０６日夜のはじめ頃：注意報級
０６日夜遅く ：注意報級
０７日未明 ：注意報級
０７日明け方 ：注意報級
０７日朝 ：注意報級
０７日昼前 ：注意報級
０７日昼過ぎ ：注意報級
０７日夕方 ：注意報級
０７日夜のはじめ頃：注意報級
０７日夜遅く ：注意報級
【波：最大波高】
０６日夜のはじめ頃：１．５メートル
０６日夜遅く ：１．５メートル
０７日未明 ：１．５メートル
０７日明け方 ：１．５メートル
０７日朝 ：１．５メートル
０７日昼前 ：１．５メートル
０７日昼過ぎ ：１．５メートル
０７日夕方 ：１．５メートル
０７日夜のはじめ頃：１．５メートル
０７日夜遅く ：１．５メートル
【雷危険度】
０６日夜のはじめ頃：注意報級
０６日夜遅く ：注意報級
０７日未明 ：注意報級
０７日明け方 ：注意報級
０７日朝 ：注意報級
０７日昼前 ：注意報級
０７日昼過ぎ ：注意報級
０７日夕方 ：注意報級
０７日夜のはじめ頃：注意報級
０７日夜遅く ：注意報級
付加事項：竜巻、ひょう
2026年09月06日20時13分 発表
レベル２土砂災害注意報が発表されました。
【東京都中央区】
レベル２土砂災害注意報
強風注意報
波浪注意報
雷注意報
土砂災害：レベル２
【大雨浸水危険度】
０６日夜のはじめ頃：警戒レベル２
０６日夜遅く ：警戒レベル２
０７日未明 ：警戒レベル３相当
０７日明け方 ：警戒レベル３相当
０７日朝 ：警戒レベル３相当
０７日昼前 ：警戒レベル２
０７日昼過ぎ ：警戒レベル２
０７日夕方 ：警戒レベル２
０７日夜のはじめ頃：警戒レベル２未満
０７日夜遅く ：警戒レベル２未満
【土砂災害危険度】
０６日夜のはじめ頃：警戒レベル２
０６日夜遅く ：警戒レベル２
０７日未明 ：警戒レベル２
０７日明け方 ：警戒レベル２
０７日朝 ：警戒レベル２
０７日昼前 ：警戒レベル２
０７日昼過ぎ ：警戒レベル２
０７日夕方 ：警戒レベル２
０７日夜のはじめ頃：警戒レベル２
０７日夜遅く ：警戒レベル２
【雨：最大雨量】 １時間
０６日夜のはじめ頃：４５ミリ
０６日夜遅く ：３０ミリ
０７日未明 ：４５ミリ
０７日明け方 ：４５ミリ
０７日朝 ：３５ミリ
０７日昼前 ：２５ミリ
０７日昼過ぎ ：１５ミリ
０７日夕方 ：１０ミリ
０７日夜のはじめ頃：１０ミリ
０７日夜遅く ：５ミリ
【雨：最大雨量】 ２４時間
０７日１８時まで：２００ミリ
０７日 ：２００ミリ
【風危険度】
陸上
０６日夜のはじめ頃：注意報級
０６日夜遅く ：注意報級
０７日未明 ：注意報級
０７日明け方 ：注意報級
０７日朝 ：注意報級
０７日昼前 ：注意報級
０７日昼過ぎ ：注意報級
０７日夕方 ：注意報級
０７日夜のはじめ頃：注意報級
０７日夜遅く ：注意報級
海上
０６日夜のはじめ頃：注意報級
０６日夜遅く ：注意報級
０７日未明 ：注意報級
０７日明け方 ：注意報級
０７日朝 ：注意報級
０７日昼前 ：注意報級
０７日昼過ぎ ：注意報級
０７日夕方 ：注意報級
０７日夜のはじめ頃：注意報級
０７日夜遅く ：注意報級
【風：風向・最大風速】
陸上
０６日夜のはじめ頃：東の風 １３メートル
０６日夜遅く ：東の風 １３メートル
０７日未明 ：東の風 １３メートル
０７日明け方 ：東の風 １３メートル
０７日朝 ：東の風 １３メートル
０７日昼前 ：南の風 １３メートル
０７日昼過ぎ ：南の風 １３メートル
０７日夕方 ：南の風 １３メートル
０７日夜のはじめ頃：南の風 １３メートル
０７日夜遅く ：南の風 １３メートル
海上
０６日夜のはじめ頃：東の風 １３メートル
０６日夜遅く ：東の風 １３メートル
０７日未明 ：東の風 １３メートル
０７日明け方 ：東の風 １３メートル
０７日朝 ：東の風 １３メートル
０７日昼前 ：南の風 １３メートル
０７日昼過ぎ ：南の風 １３メートル
０７日夕方 ：南の風 １３メートル
０７日夜のはじめ頃：南の風 １３メートル
０７日夜遅く ：南の風 １３メートル
【波危険度】
０６日夜のはじめ頃：注意報級
０６日夜遅く ：注意報級
０７日未明 ：注意報級
０７日明け方 ：注意報級
０７日朝 ：注意報級
０７日昼前 ：注意報級
０７日昼過ぎ ：注意報級
０７日夕方 ：注意報級
０７日夜のはじめ頃：注意報級
０７日夜遅く ：注意報級
【波：最大波高】
０６日夜のはじめ頃：１．５メートル
０６日夜遅く ：１．５メートル
０７日未明 ：１．５メートル
０７日明け方 ：１．５メートル
０７日朝 ：１．５メートル
０７日昼前 ：１．５メートル
０７日昼過ぎ ：１．５メートル
０７日夕方 ：１．５メートル
０７日夜のはじめ頃：１．５メートル
０７日夜遅く ：１．５メートル
【雷危険度】
０６日夜のはじめ頃：注意報級
０６日夜遅く ：注意報級
０７日未明 ：注意報級
０７日明け方 ：注意報級
０７日朝 ：注意報級
０７日昼前 ：注意報級
０７日昼過ぎ ：注意報級
０７日夕方 ：注意報級
０７日夜のはじめ頃：注意報級
０７日夜遅く ：注意報級
付加事項：竜巻、ひょう
翌日は暑さ指数が「厳重警戒」以上と予測されています。
炎天下の活動は控え、こまめな水分補給、休憩を心掛けてください。
※暑さ指数（WBGT）：人間の熱バランスに影響の大きい気温、湿度、
輻射熱の３つを取り入れた暑さの厳しさを示す指標、以下の○○度は
暑さ指数です。
07日00時 20 ほぼ安全（適宜水分補給）
07日03時 22 注意（積極的に水分補給）
07日06時 24 注意（積極的に水分補給）
07日09時 25 警戒（積極的に休憩）
07日12時 28 厳重警戒（激しい運動は中止）
07日15時 26 警戒（積極的に休憩）
07日18時 25 警戒（積極的に休憩）
07日21時 24 注意（積極的に水分補給）
翌日は暑さ指数が「厳重警戒」以上と予測されています。
炎天下の活動は控え、こまめな水分補給、休憩を心掛けてください。
※暑さ指数（WBGT）：人間の熱バランスに影響の大きい気温、湿度、
輻射熱の３つを取り入れた暑さの厳しさを示す指標、以下の○○度は
暑さ指数です。
07日00時 21 注意（積極的に水分補給）
07日03時 22 注意（積極的に水分補給）
07日06時 21 注意（積極的に水分補給）
07日09時 23 注意（積極的に水分補給）
07日12時 28 厳重警戒（激しい運動は中止）
07日15時 26 警戒（積極的に休憩）
07日18時 24 注意（積極的に水分補給）
07日21時 25 警戒（積極的に休憩）