本日は暑さ指数が「厳重警戒」以上と予測されています。
炎天下の活動は控え、こまめな水分補給、休憩を心掛けてください。

※暑さ指数（WBGT）：人間の熱バランスに影響の大きい気温、湿度、
輻射熱の３つを取り入れた暑さの厳しさを示す指標、以下の○○度は
暑さ指数です。

10日09時　31　運動は原則中止
10日12時　32　運動は原則中止
10日15時　30　厳重警戒（激しい運動は中止）
10日18時　27　警戒（積極的に休憩）
10日21時　26　警戒（積極的に休憩）

本日は暑さ指数が「厳重警戒」以上と予測されています。
炎天下の活動は控え、こまめな水分補給、休憩を心掛けてください。

※暑さ指数（WBGT）：人間の熱バランスに影響の大きい気温、湿度、
輻射熱の３つを取り入れた暑さの厳しさを示す指標、以下の○○度は
暑さ指数です。

10日09時　31　運動は原則中止
10日12時　32　運動は原則中止
10日15時　30　厳重警戒（激しい運動は中止）
10日18時　27　警戒（積極的に休憩）
10日21時　26　警戒（積極的に休憩）

2025年07月10日04時06分　発表
雷注意報が発表されました。

【東京都中央区】
　雷注意報

【雷危険度】
　１０日明け方　　　：注意報級未満
　１０日朝　　　　　：注意報級未満
　１０日昼前　　　　：注意報級未満
　１０日昼過ぎ　　　：注意報級
　１０日夕方　　　　：注意報級
　１０日夜のはじめ頃：注意報級
　１０日夜遅く　　　：注意報級
　１１日未明　　　　：注意報級未満
　１１日明け方　　　：注意報級未満
　付加事項：竜巻、ひょう

翌日は暑さ指数が「厳重警戒」以上と予測されています。
炎天下の活動は控え、こまめな水分補給、休憩を心掛けてください。

※暑さ指数（WBGT）：人間の熱バランスに影響の大きい気温、湿度、
輻射熱の３つを取り入れた暑さの厳しさを示す指標、以下の○○度は
暑さ指数です。

10日00時　26　警戒（積極的に休憩）
10日03時　26　警戒（積極的に休憩）
10日06時　27　警戒（積極的に休憩）
10日09時　31　運動は原則中止
10日12時　32　運動は原則中止
10日15時　30　厳重警戒（激しい運動は中止）
10日18時　27　警戒（積極的に休憩）
10日21時　26　警戒（積極的に休憩）

翌日は暑さ指数が「厳重警戒」以上と予測されています。
炎天下の活動は控え、こまめな水分補給、休憩を心掛けてください。

※暑さ指数（WBGT）：人間の熱バランスに影響の大きい気温、湿度、
輻射熱の３つを取り入れた暑さの厳しさを示す指標、以下の○○度は
暑さ指数です。

10日00時　26　警戒（積極的に休憩）
10日03時　25　警戒（積極的に休憩）
10日06時　27　警戒（積極的に休憩）
10日09時　31　運動は原則中止
10日12時　32　運動は原則中止
10日15時　30　厳重警戒（激しい運動は中止）
10日18時　27　警戒（積極的に休憩）
10日21時　26　警戒（積極的に休憩）

本日は暑さ指数が「厳重警戒」以上と予測されています。
炎天下の活動は控え、こまめな水分補給、休憩を心掛けてください。

※暑さ指数（WBGT）：人間の熱バランスに影響の大きい気温、湿度、
輻射熱の３つを取り入れた暑さの厳しさを示す指標、以下の○○度は
暑さ指数です。

09日09時　31　運動は原則中止
09日12時　32　運動は原則中止
09日15時　32　運動は原則中止
09日18時　28　厳重警戒（激しい運動は中止）
09日21時　26　警戒（積極的に休憩）

本日は暑さ指数が「厳重警戒」以上と予測されています。
炎天下の活動は控え、こまめな水分補給、休憩を心掛けてください。

※暑さ指数（WBGT）：人間の熱バランスに影響の大きい気温、湿度、
輻射熱の３つを取り入れた暑さの厳しさを示す指標、以下の○○度は
暑さ指数です。

09日09時　31　運動は原則中止
09日12時　33　運動は原則中止
09日15時　32　運動は原則中止
09日18時　28　厳重警戒（激しい運動は中止）
09日21時　26　警戒（積極的に休憩）

翌日は暑さ指数が「厳重警戒」以上と予測されています。
炎天下の活動は控え、こまめな水分補給、休憩を心掛けてください。

※暑さ指数（WBGT）：人間の熱バランスに影響の大きい気温、湿度、
輻射熱の３つを取り入れた暑さの厳しさを示す指標、以下の○○度は
暑さ指数です。

09日00時　26　警戒（積極的に休憩）
09日03時　26　警戒（積極的に休憩）
09日06時　27　警戒（積極的に休憩）
09日09時　31　運動は原則中止
09日12時　32　運動は原則中止
09日15時　31　運動は原則中止
09日18時　28　厳重警戒（激しい運動は中止）
09日21時　26　警戒（積極的に休憩）

翌日は暑さ指数が「厳重警戒」以上と予測されています。
炎天下の活動は控え、こまめな水分補給、休憩を心掛けてください。

※暑さ指数（WBGT）：人間の熱バランスに影響の大きい気温、湿度、
輻射熱の３つを取り入れた暑さの厳しさを示す指標、以下の○○度は
暑さ指数です。

09日00時　27　警戒（積極的に休憩）
09日03時　26　警戒（積極的に休憩）
09日06時　27　警戒（積極的に休憩）
09日09時　31　運動は原則中止
09日12時　32　運動は原則中止
09日15時　33　運動は原則中止
09日18時　28　厳重警戒（激しい運動は中止）
09日21時　26　警戒（積極的に休憩）

本日は暑さ指数が「厳重警戒」以上と予測されています。
炎天下の活動は控え、こまめな水分補給、休憩を心掛けてください。

※暑さ指数（WBGT）：人間の熱バランスに影響の大きい気温、湿度、
輻射熱の３つを取り入れた暑さの厳しさを示す指標、以下の○○度は
暑さ指数です。

08日09時　32　運動は原則中止
08日12時　32　運動は原則中止
08日15時　31　運動は原則中止
08日18時　28　厳重警戒（激しい運動は中止）
08日21時　26　警戒（積極的に休憩）