翌日は暑さ指数が「厳重警戒」以上と予測されています。
炎天下の活動は控え、こまめな水分補給、休憩を心掛けてください。
※暑さ指数（WBGT）：人間の熱バランスに影響の大きい気温、湿度、
輻射熱の３つを取り入れた暑さの厳しさを示す指標、以下の○○度は
暑さ指数です。
10日00時 26 警戒（積極的に休憩）
10日03時 26 警戒（積極的に休憩）
10日06時 27 警戒（積極的に休憩）
10日09時 31 運動は原則中止
10日12時 32 運動は原則中止
10日15時 30 厳重警戒（激しい運動は中止）
10日18時 27 警戒（積極的に休憩）
10日21時 26 警戒（積極的に休憩）
翌日は暑さ指数が「厳重警戒」以上と予測されています。
炎天下の活動は控え、こまめな水分補給、休憩を心掛けてください。
※暑さ指数（WBGT）：人間の熱バランスに影響の大きい気温、湿度、
輻射熱の３つを取り入れた暑さの厳しさを示す指標、以下の○○度は
暑さ指数です。
10日00時 26 警戒（積極的に休憩）
10日03時 25 警戒（積極的に休憩）
10日06時 27 警戒（積極的に休憩）
10日09時 31 運動は原則中止
10日12時 32 運動は原則中止
10日15時 30 厳重警戒（激しい運動は中止）
10日18時 27 警戒（積極的に休憩）
10日21時 26 警戒（積極的に休憩）
本日は暑さ指数が「厳重警戒」以上と予測されています。
炎天下の活動は控え、こまめな水分補給、休憩を心掛けてください。
※暑さ指数（WBGT）：人間の熱バランスに影響の大きい気温、湿度、
輻射熱の３つを取り入れた暑さの厳しさを示す指標、以下の○○度は
暑さ指数です。
09日09時 31 運動は原則中止
09日12時 32 運動は原則中止
09日15時 32 運動は原則中止
09日18時 28 厳重警戒（激しい運動は中止）
09日21時 26 警戒（積極的に休憩）
本日は暑さ指数が「厳重警戒」以上と予測されています。
炎天下の活動は控え、こまめな水分補給、休憩を心掛けてください。
※暑さ指数（WBGT）：人間の熱バランスに影響の大きい気温、湿度、
輻射熱の３つを取り入れた暑さの厳しさを示す指標、以下の○○度は
暑さ指数です。
09日09時 31 運動は原則中止
09日12時 33 運動は原則中止
09日15時 32 運動は原則中止
09日18時 28 厳重警戒（激しい運動は中止）
09日21時 26 警戒（積極的に休憩）
翌日は暑さ指数が「厳重警戒」以上と予測されています。
炎天下の活動は控え、こまめな水分補給、休憩を心掛けてください。
※暑さ指数（WBGT）：人間の熱バランスに影響の大きい気温、湿度、
輻射熱の３つを取り入れた暑さの厳しさを示す指標、以下の○○度は
暑さ指数です。
09日00時 26 警戒（積極的に休憩）
09日03時 26 警戒（積極的に休憩）
09日06時 27 警戒（積極的に休憩）
09日09時 31 運動は原則中止
09日12時 32 運動は原則中止
09日15時 31 運動は原則中止
09日18時 28 厳重警戒（激しい運動は中止）
09日21時 26 警戒（積極的に休憩）
翌日は暑さ指数が「厳重警戒」以上と予測されています。
炎天下の活動は控え、こまめな水分補給、休憩を心掛けてください。
※暑さ指数（WBGT）：人間の熱バランスに影響の大きい気温、湿度、
輻射熱の３つを取り入れた暑さの厳しさを示す指標、以下の○○度は
暑さ指数です。
09日00時 27 警戒（積極的に休憩）
09日03時 26 警戒（積極的に休憩）
09日06時 27 警戒（積極的に休憩）
09日09時 31 運動は原則中止
09日12時 32 運動は原則中止
09日15時 33 運動は原則中止
09日18時 28 厳重警戒（激しい運動は中止）
09日21時 26 警戒（積極的に休憩）
本日は暑さ指数が「厳重警戒」以上と予測されています。
炎天下の活動は控え、こまめな水分補給、休憩を心掛けてください。
※暑さ指数（WBGT）：人間の熱バランスに影響の大きい気温、湿度、
輻射熱の３つを取り入れた暑さの厳しさを示す指標、以下の○○度は
暑さ指数です。
08日09時 32 運動は原則中止
08日12時 32 運動は原則中止
08日15時 31 運動は原則中止
08日18時 28 厳重警戒（激しい運動は中止）
08日21時 26 警戒（積極的に休憩）
本日は暑さ指数が「厳重警戒」以上と予測されています。
炎天下の活動は控え、こまめな水分補給、休憩を心掛けてください。
※暑さ指数（WBGT）：人間の熱バランスに影響の大きい気温、湿度、
輻射熱の３つを取り入れた暑さの厳しさを示す指標、以下の○○度は
暑さ指数です。
08日09時 31 運動は原則中止
08日12時 31 運動は原則中止
08日15時 32 運動は原則中止
08日18時 28 厳重警戒（激しい運動は中止）
08日21時 26 警戒（積極的に休憩）
2025年07月07日21時12分 発表
雷注意報が解除されました。
【東京都中央区】
発表警報・注意報はなし
翌日は暑さ指数が「厳重警戒」以上と予測されています。
炎天下の活動は控え、こまめな水分補給、休憩を心掛けてください。
※暑さ指数（WBGT）：人間の熱バランスに影響の大きい気温、湿度、
輻射熱の３つを取り入れた暑さの厳しさを示す指標、以下の○○度は
暑さ指数です。
08日00時 26 警戒（積極的に休憩）
08日03時 26 警戒（積極的に休憩）
08日06時 27 警戒（積極的に休憩）
08日09時 30 厳重警戒（激しい運動は中止）
08日12時 31 運動は原則中止
08日15時 30 厳重警戒（激しい運動は中止）
08日18時 27 警戒（積極的に休憩）
08日21時 26 警戒（積極的に休憩）